Při míčkování nejde jen o povrchovou masáž ale dochází i k reflexnímu působení na vnitřní orgány a i k celkovému zlepšení zdravotního stavu organismu. Při koulení nebo vytírání míčkem po drahách dojde k protažení a uvolnění příslušných svalových skupin-počínaje krčními, přes hrudní, břišní a pánevní svaly a konče svaly okolo páteře i páteří samotnou. Míčkování uvolňuje křečovité stažení hladkých svalů průdušek a podněcuje tak nepřímo i uvolnění hlenu a odkašlávání. Při zlepšení dýchání, které přechází z povrchního na hlubší je po správně provedené metodě i celkové zlepšení držení těla.
Míčkování vyžaduje pravidelnost 1x denně po dobu 2-3 měsíců a před očekávaným nástupem sezónních alergií 1 měsíc dopředu.